Hoe kun je hardlopen op hartslag?
Veel hardlopers gaan over op het hardlopen op hartslag. This is Running traint al jaren op hartslag en werkt elk jaar met groepen naar marathons toe. Dit doen zij in aanloop naar de marathon van Rotterdam en daarnaast naar een…
Alles over het marathonschema!
De marathon komt er weer aan! Nadat ie verschillende keren is uitgesteld staan er diverse marathons gepland voor het najaar. Zo staat de marathon van Eindhoven, Amsterdam en Rotterdam allemaal in de maand oktober gepland. Veel hardlopers staan ingeschreven voor…
Tips voor je eerste keer een boot huren
Als je voor de eerste keer een boot gaat huren met vrienden of vriendinnen wil je dit zo leuk mogelijk maken natuurlijk. Je wilt ultiem genieten van het moment met je vrienden. Wij geven je daarom wat tips om deze…
Tips om fitter te worden
Sporten en gezond eten is goed voor ons lichaam en onze geest. We voelen ons energieker, vrolijker, productiever en fitter. Dit wil eigenlijk iedereen wel, toch? Het is niet voor niets een van de meest voorkomende goede voornemens. Maar hoe…
